别让5件事废了肾

好的生活习惯是拥有健康身体的根本，要想身体好，保护肾是根本，所以请大家千万别做以下5件事，来伤害你宝贵的肾。

1.不爱喝水：肾脏负责代谢生理活动需要足够水分来辅助；

2.喝饮料比喝白开水还多：饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾；

3.口太重：摄入太多盐，肾脏的负担就会加重；

4.爱喝啤酒：经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭；

5.吃太多肉。